女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。现在家有女生的家长都会让自家的女孩学习防身术保护自身人身安全，只是女孩学防身术去哪里比较好呢？
由于社会的不断发展，生活水平也不断提高，进而女生自我意识和接受新鲜事物的能力增强，个性张扬，着装大胆，因此，常常因此失彼，缺乏防范意识。所以，容易受到歹徒的纠缠。而在横遭强暴之际，自己保护自己才是最现实的选择。
送孩子学习武术，尤其是女孩子一定定要选择正规的，国家承认的武术学校，不能随便的武校都去的，大多数去武校的孩子都是正长身体的时候，不但要求能力强的教练科学训练
还要学校有一个好的环境、氛围，这些对孩子的成长都是有很大影响的。这里推荐家长让孩子去河南郑州市登封嵩山少林寺武术学校学习。
在河南嵩山少林寺武校适合女孩练得防身术有：
1、女子防身术擒拿训练：
擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
2、女子防身术手脚反应靶训练：
当练习者基本掌握一个拳法或腿法的正确练习方法后要进行击打手脚反应靶训练，主要是为了锻炼练习者拳脚的准确度、连贯性、动作的规范性及锻炼练习者的反应能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之间的衔接和身体协调性及发力等。
3、女子防身术沙袋(不倒翁沙袋)训练：
打沙袋是练习女子防身术不可少的练功方法。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，在沙袋上体会发力的感觉;增强自己的力量和拳脚的耐受力及精力集中的能力;将沙袋做为假想敌，训练自己的实战意识、拳脚组合、反应速度、整体协调性、距离感等。
4、女子防身术摔技训练：
摔技是指在实战防身中用于破坏对方重心，并将其摔倒在地的技法。我们的绝大多数动作都是在站立的基础上完成的，如果一旦被摔倒在地，那么我们的攻击力、防护力以及机动能力都将受到极大的限制，因此会在防身中处于被动。在街头防身中，我们要想方设法避免被对方摔倒。同时，在适当的时候，如果能够运用摔技将对方摔倒的话，对于我们的防卫是非常有利的。
