学武从来没有男女之分，当今社会，不论男、女，都需要有好的体魄。学武术可以帮助女生克服柔弱、怯懦等特质。武校欢迎女生前来学武术。
女生在武校学武术有什么利弊？女生在武校训练时，与男生是分开训练的。女生侧重防身自卫还有表演方面的训练，少林武校武术课程有多个，对不同的学员有不同的训练计划，由于学校武术训练种类很多，教练会根据个人喜爱及身体条件，为其推荐适合自己的武术科目。
大多数女生在武校中会学散打、套路、跆拳道等，最基本的可以防身、健体，练得好了，也可以参加比赛拿荣誉，凭借武术优势、考学等。
目前武校总人数10000+人，女生占总人数的三分之一，这个数据还在不断攀升，在教育上采取分开管理，女生单独为一个班，有专门的女子系。在学习上女孩侧重于防身自卫方面的训练。
女生在武校学武术的利：
1、女生在专业正规的嵩山少林武校学武术，如少林武术等，是传承我国民族文化的需要，是塑造女生优秀品质的需要，也是增强女生健康体魄的需要。
2、青少年时期的女生正处于身体的发育期和思想的成熟期，学武术无论对少儿身体的锻炼还是人格的塑造都具有一般体育项目无法比拟的作用。
3、武术中各种形式的翻转腾越和踢腿出拳踢腿正符合女生的力量练习的要求，这些动作都是对发展下肢弹跳力、腰腹力量和快速力量非常有效的练习内容，所以说学武术对提高女生全身各部位的力量具有很好的作用。
嵩山少林武术学校的教练都是有经验的，拥有教练证的专业教练，了解各年龄段孩子的身体情况。在嵩山少林武校男生由男教练进行指导，女生由女教练进行指导。
女生在武校学武术要以动力性练习为主，少用静力性练习，在练习一般身体素质时，多采用侧卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。
嵩山少林武校学武术文武双修，半天文化课、半天武术课，摈弃传统教学中所存在的弊端，让女生劳逸结合，更有学习效率。学校注重人才的培养，经验丰富，因材施教，并且为不同类型的学生用不同的教育方法。
但女生在武校练习武术中也是很辛苦的，孩子需要学会吃苦，在武校学武术需要冬练三九，夏练三伏，在学校不仅要学武术还要正常学习文化课，要付出比普通孩子更多的努力。
少林武校一年只有一个寒假，平常每周日休息，没有特殊情况也是不能外出的。采用封闭式军事化管理，不能随时回家，也不能随时见到家人。
少林武校，学生各楼层配有校讯通电话，女生可以通过电话卡插卡联系家长，另外学生有急事需要联系家长随时可以借用老师的手机。
家长有时间可以随时来校看望女生，在周日孩子休息的时候，家长可以把女孩接出校门转一转放松放松。嵩山少林武术学校采用封闭式管理，家长进出校门需要在门卫处做好登记。
