少林武术与时俱进发展历程中。现在也有很多女生想要学少林武术，几岁的女孩开始习武比较好呢？女子习武要注意的问题有哪些？
中国武术是在中华传统文化的孕育下产生的，纹理肌肤间镌刻着中华民族的集体记忆。随着人类历史的发展，和平时代的到来，中国武术具有了多样化的时代价值属性，如“文化价值”“健康价值”“教育价值”“体育价值”等。
几岁的女孩考试习武比较好？学武术确实存在着最佳年龄之说，在5到8岁的时候，身体柔韧性较好，骨骼也没有发育完全，十分适合接触武术。河南嵩山少林武术学校会针对报名学武术的学生依照身体素质等方面制定合理的训练计划。
女子习武要注意的问题有:
①在练武时应该注意促使上下肢和躯干的均衡发展，女生学武术可以多做些动力性的练习，减少过多的静力性练习。采用的方法是跳跃、弹性跑、快速踢腿等。
②女生学武术不适宜做剧烈的和耐久性的运动。在进行武术锻炼时，运动量应该比男子相对小一些;训练内容和要求，也要做到男女有别。
③平时要注意对腹部肌肉和骨盆底部肌肉的锻炼，要多做一些下肢运动，如压腿、摆腿、踢腿、劈腿等腿部练习。女生学武术要多做腰腹运动，如前俯腰、甩腰、涮腰、下腰等练习。
④河南嵩山少林寺武术学校的武术教练会根据女子的生理特点，可选择一些平衡性和柔韧性要求较高的项目，如长拳、太极拳、八卦掌、单穗剑、双穗剑、双匕首等套路。
河南嵩山少林武术学校对学生的整套动作学练主要是在以前学练的基础上，培养出色发挥运动技能、合理分配体能以及展示自我的能力，少林寺武术学校教练在学生练习时要注意整套动作的连贯性和节奏感，对于失误和错误动作，另外采取单个练习、组合练习或分段练习的方法进行纠正和提高。
都说武校的学习生活艰苦，很多家长怕女孩受不了。嵩山少林寺为文武学校的教学计划，都是根据学生的年龄特征和心理发育特点制定的，武术训练程度也是合理的控制在学生可以承受的范围之内，所以女生在这里学武术不存在特别大的困难。
