最近这段时间社会新闻不断提醒我们女生的自我安全问题，很多家长都想让自己的孩子学点武术，尤其是女孩子，这样不仅能强身健体，还能在关键的时候保护自己。只是女子武术学院哪里有？女生适合学武术吗？
最适合女生学武术的地方就是去河南嵩山少林寺武术学院，河南嵩山少林寺武术学校武术培训课程开设了有套路、散打、搏击、跆拳道、武术表演及少林绝技等专业。女生练习武术可根据个人的兴趣和爱好选择，可练习散打、跆拳道等。
一些女生担心在武校适合女生练习的项目比较少，其实在嵩山少林寺武术学院，武术课程很多，也有很多都非常适合女生学习的项目。在这里不仅有女子防身术，还有跆拳道、散打等等。
适合女生学的武术有:
1、女子防身术擒拿训练：
擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
2、女子防身术手脚反应靶训练：
当练习者基本掌握一个拳法或腿法的正确练习方法后要进行击打手脚反应靶训练，主要是为了锻炼练习者拳脚的准确度、连贯性、动作的规范性及锻炼练习者的反应能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之间的衔接和身体协调性及发力等。
3、女子防身术沙袋(不倒翁沙袋)训练：
打沙袋是练习女子防身术不可少的练功方法。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，在沙袋上体会发力的感觉;增强自己的力量和拳脚的耐受力及精力集中的能力;将沙袋做为假想敌，训练自己的实战意识、拳脚组合、反应速度、整体协调性、距离感等。
4、女子防身术摔技训练：
摔技是指在实战防身中用于破坏对方重心，并将其摔倒在地的技法。我们的绝大多数动作都是在站立的基础上完成的，如果一旦被摔倒在地，那么我们的攻击力、防护力以及机动能力都将受到极大的限制，因此会在防身中处于被动。在街头防身中，我们要想方设法避免被对方摔倒。同时，在适当的时候，如果能够运用摔技将对方摔倒的话，对于我们的防卫是非常有利的。
