目前女生练武术已经不是什么新鲜事了，虽说现在的处于和平时代，但是这个社会对女生来说还是存在很多危险的，家有女生的父母基本上都会让孩子学会一些武术。那你知道练武术对女生来说都有哪些好处呢？
女生天生身体较弱，不如男生那样力气大，所以学习武术可以采用巧妙的方法来制胜，利用自身的柔韧性、灵活性和协调性，发挥自身的优势，学习武术也是非常合适的。
河南嵩山少林寺武术学院是一个文武双修的学校，学生在这里吃的食物是荤素结合，口味齐全，营养健康的，住的是宽敞明亮、舒适温馨的方间，凭借着学校优质的文化底蕴资源，发展成为文韬武略的人才。
女生这里学习是可以学到很多有用的知识与技能的，与同学相处和睦，与老师建立友谊的关系，帮助学生健康的学习长大，学生的报名方式很多的，欢迎来校求学。
女生在少林寺武校练武术的好处有：
其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。
其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有好处。
其三，女孩子学习武术可以进行自我保护，即使孤身受袭也能安全脱身。
其四，学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。
女生在练武术需要注意的事项有：
①在练武时应该注意促使上下肢和躯干的均衡发展，女生学武术可以多做些动力性的练习，减少过多的静力性练习。采用的方法是跳跃、弹性跑、快速踢腿等。
②女生学武术不适宜做剧烈的和耐久性的运动。在进行武术锻炼时，运动量应该比男子相对小一些;训练内容和要求，也要做到男女有别。
③平时要注意对腹部肌肉和骨盆底部肌肉的锻炼，要多做一些下肢运动，如压腿、摆腿、踢腿、劈腿等腿部练习。女生学武术要多做腰腹运动，如前俯腰、甩腰、涮腰、下腰等练习。
④河南嵩山少林寺武术学校的武术教练会根据女子的生理特点，可选择一些平衡性和柔韧性要求较高的项目，如长拳、太极拳、八卦掌、单穗剑、双穗剑、双匕首等套路。
河南嵩山少林寺武术学校为学生开设的文化课，各个班都有，和普通学校的一样。所以学生可以选择这里以前的课，在这里边学武术边学文化课。这表明女生在少林寺武校上学不但可以学武术，还可以正常学普通学校的文化课程
