儿童在武校学什么基本功可以强身健体？

河南嵩山少林武术学校，是教育局和体育局认可的地方也是少林武术学校的直属官方正规武术院校。儿童在武校学什么基本功可以强身健体？

河南少林武校文武兼修，以文化课作为主要的学习，并且突出武术特色专业课程。武校的武术课由散打搏击冠军、套路表演名将、硬气功大师、影视界武师等持证执教，文化课由师范院校毕业、有教学经验且获高级职称的教师任教。

儿童来少林武校想强身健体，需要先学习基本功，学习基本功后，儿童在进行武术训练如果自己有一定的武术基础，学校考核后是可以插班训练的。

儿童在少林武校学习武术基本功分为手法、步型、腿法三方面练习。

儿童在武校学可以强身健体的基本功：

1. 站桩基本功：站桩功是武术中最基础的训练方法之一，通过保持特定的姿势，锻炼身体的平衡力、核心稳定性和肌肉力量。对于儿童来说，站桩功可以帮助他们建立正确的站立姿势，并增强腿部和躯干的力量，有利于增强体质。

2. 拳法基本功：如直拳、钩拳、摆拳等。这些拳法练习可以提高儿童的上肢力量、协调性和灵活性。同时，通过反复练习，还可以培养儿童的专注力和耐心。

3. 腿法基本功：如前踢、侧踢、后踢等。这些腿法练习可以增强儿童的下肢力量和爆发力，提高身体的灵活性和协调性。

4. 步法基本功：如直步、弓箭步、虚步等。这些步法练习可以培养儿童的平衡能力和协调性，同时也有助于提高他们的心肺功能。

儿童在少林武校学基本功专业且优秀的教练会根据孩子个人的体质，年龄等情况，制定适合的科学人性化训练计划，让孩子循序渐进，学会基本功的同时保障孩子的安全，从而起到强身健体的作用。

儿童在武校学习基本功，有利于强身健体，锻炼孩子的四肢，增加肌肉的力量，让孩子的肌肉逐渐变得丰满、结实、有力。

在武校的儿童可任意以中国传统的武术为煅练方式。武术是全面的练习身体素质，讲究：手、眼、身、法、步(脚)，孩子练习武术基本功全身都会锻炼，从而强身健体，增强体质。

河南少林武校面向全国招收5-18岁的青少年儿童，孩子合适的练武年龄在5-18岁之间，包含孩子两个重要的关键期，武术的锻炼能有助于孩子骨骼的发育，增加身体的抵抗能力，强身健体，武术运动练习基本功后还能够刺激生长激素的分泌，有助于孩子身体的长高。