近来，针对女性的犯罪，经常引起网络上的关注，在多次发生的针对女生的各种恶劣事件发生，让不少家长开始重视女生在外的自我防身问题，只是力气瘦小的女生能学武术吗？
武术不仅是锻炼身体的源泉，而且学到一些功夫遇到危险还能保护自己。尤其是对于女生来说，身体瘦小，力量方面也与男生有一定的差别，更应该提倡女生学习一项武术。
河南嵩山少林武术学校教练分析说，练武不管男女都可以起到锻炼身体、增强体质的效果，而且长期习武可以提高心理素质，遇到突发事件不慌乱，能够沉看冷静机智的处理，对于女生来说益处很大。
适合力气瘦小的女生学的武术有：
女孩子适合学的武术有:
1、女子防身术擒拿训练：
擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
2、女子防身术手脚反应靶训练：
当练习者基本掌握一个拳法或腿法的正确练习方法后要进行击打手脚反应靶训练，主要是为了锻炼练习者拳脚的准确度、连贯性、动作的规范性及锻炼练习者的反应能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之间的衔接和身体协调性及发力等。
3、女子防身术沙袋(不倒翁沙袋)训练：
打沙袋是练习女子防身术不可少的练功方法。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，在沙袋上体会发力的感觉;增强自己的力量和拳脚的耐受力及精力集中的能力;将沙袋做为假想敌，训练自己的实战意识、拳脚组合、反应速度、整体协调性、距离感等。
4、女子防身术摔技训练：
摔技是指在实战防身中用于破坏对方重心，并将其摔倒在地的技法。我们的绝大多数动作都是在站立的基础上完成的，如果一旦被摔倒在地，那么我们的攻击力、防护力以及机动能力都将受到极大的限制，因此会在防身中处于被动。在街头防身中，我们要想方设法避免被对方摔倒。同时，在适当的时候，如果能够运用摔技将对方摔倒的话，对于我们的防卫是非常有利的。
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