散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗。最近我家孩子不知怎么就迷上了散打，缠着我们说给他报名学散打，只是他才12岁适合学散打吗？
武术散手是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。
12岁的孩子相对来说是非常适合学散打的，首先学武术的好处，能强身健体。生命在于运动，持之以恒的锻炼，能帮助我们增强身体素质。武术是传统的健身方法，踢打摔拿跌击劈刺等动作可以锻炼到身体的各个部位，使人健康有活力。
在河南嵩山少林寺武校学散打练习武术会消耗大量的能量，不可避免地需要更多的营养来恢复身体，可以让孩子意识到饮食的重要性，特别是均衡饮食，可以让孩子的身体越来越健康。
河南登封少林武术学院的武术教学内容有：
1.少儿重点班：文化课与武术课结合，严格按照国家规定的文化课教学大纲教学，武术课有寺内师父传授学习正宗少林传统套路，拳术，少林寺兵器，少林寺武术基本功等。
2.武校套路班:学习少林传统套路、十八般兵器、器械等，国家规定的武术套路及武术基本功等。
3.武校散打班：主要学习自由搏击.散打摔跤.擒拿格斗等实用擂台散打以及攻防技战术和防身自卫术
4.武术表演班: 以学习少林传统套路和竞赛套路为主，兼学少林拳、刀、枪、剑、棍等
一般来说青少年儿童练武术的最佳年龄在5~18岁，因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉都在快速发育，具有很大的可朔性，太大或太小练武术都是不建议的。一旦养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。
河南少林寺武校的武术教学内容有散打、拳击、跆拳道、武术表演及少林绝技等，并由优秀的教练员亲自执教。毕业后，发放相应的毕业证书及相应的武术证书。12岁的孩子在这里学习散打，对日后工作发展也是相当有帮助的。
河南嵩山少林寺武术学校指出，武术散打运动需要参与者全身心地投入训练，所以能全面提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质，更能激活少年儿童的竞争、进取意识。不但可以给少年儿童以战力、勇气、毅力和修养——这些是人生旅途中最宝贵的资本。
