我们在电视上经常看到许多武术演员的身高并不高，练习武术的人，需要训练舞剑、翻跟斗等内容，身体需要有一定的灵活性，如果身高太高，整个人会笨拙一点，没有矮个子的灵活性好。可以说武术更适合矮小的学生练习。
个子矮小的孩子练武术有用吗？当然有用，实证研究，人的身高除了受遗传因素的影响制约外，还受童年时期的营养、负荷量、内分泌激素的影响较大。通过大量数据调查和实践证明，经常参加武术锻炼，对幼儿的长高有一定的帮助，平均升高增长1-2厘米，小学生3-5厘米。
儿童的身高发育与骨骼有很大关系，还有就是父母的基因遗传。正规的嵩山少林武校教练都是从事多年武术教学，对青少年儿童武术教育有丰富的经验。
由于每个孩子的体质不一样，能够承受的范围也不相同，所以不能用统一标准去衡量每一个学生。嵩山少林武术学校的专业的武术教练会根据各个孩子的身体素质与接受能力，制定相应的训练计划，因材施教，挖掘学生的潜能。
个子低的孩子在少林武术学校习武的好处：
1. 能够提高孩子的注意力，让孩子学习文化课程时注意力更加集中，提高孩子的身体素质，稳定性。反复学习武术套路，对孩子的记忆力，注意力都是有所提高的，并且对孩子学习其他知识也是有很大帮助的好处。
2. 让孩子们能够锻炼身体，强身健体。武术讲究、眼、法、步(脚)，练习者可以全身锻炼。
3. 在嵩山少林武术学校进行武术学习的孩子，通过记忆大量的武术动作，能够锻炼孩子的脑力，让孩子越来越聪明，还能够促进孩子文化课的学习。
4. 武术强身健体，防身自卫，修身养性。培养孩子中庸性格，孝敬父母，尊师重道，聪明听话，严肃伶俐。刚柔相济，动静有序。
在嵩山少林武术学校对于学生的饮食方面很到位，武校在山上开辟的菜园子专门为少林武校的孩子们准备所需要的时令蔬菜，其他食品严格把关专人管理，少林武术学校配备专业的营养师制定菜谱，能够满足全国各地的孩子的不同口昧。让孩子在练武的同时营养跟的上。
武术学校的安全设施做的也是非常到位，不管是室内还是室外，都安装有安全防护装置，同时避免在武术课上的伤害，让孩子在少林武校健康茁壮长个子，使孩子在训练时姿势正确，保障孩子的安全。
