虽说武术好，但许多家长担心孩子学武影响身体发育，还是不愿意让孩子进行武术的系统训练，小孩练什么武术有助于长个？
家长为什么会有练武不长个的错觉呢？因为大家在电视上看到的武术明星身高都不高，嵩山少林文武学校教练老师表示练习武术的人，需要训练舞剑、翻跟斗等内容，身体需要有一定的灵活性，如果身高太高，整个人会笨拙一点，没有矮个子的灵活性好。可以说武术更适合矮小的学生练习。
当然，在孩子生长发育的时候，运动量过大，同时又没有充分的营养及休息的话，确实对身高发育有一定的影响。所以也确实有很多孩子由于练武术或体育运动长的不高。甚至会对学生的人身安全造成不可估量的伤害，引发严重的教学事故。
正规少林武校的武术教练会制定系统科学的训练计划，控制好力度、时间、和学习方法，让学生的身体不受到影响。这个时期学生学习武术很关键，建议到正规公办的少林武校学习，给孩子提供良好的学习环境。
青少年儿童发育专家研究说，儿童的身高发育与骨骼有很大关系，还有就是父母的基因遗传。正规的嵩山少林武校教练都是从事多年武术教学，对青少年儿童武术教育有丰富的经验。
经常参加武术锻炼，对幼儿的长高有一定的帮助，平均升高增长1-2厘米，小学生3-5厘米。进行科学的武术锻炼是非常有助于学生的生长发育。所以家长无需担心孩子习武长不高的问题。
青少年儿童其实正处于学武术的黄金时期，只要加以科学正规的武术训练，相对于成人来说，更能在武术上有所成就。嵩山少林武术学校的武术课程开设有套路、散打、泰拳、自由搏击、综合格斗、少林足球等多个专业可根据孩子自身的兴趣爱好选择。
嵩山少林武术学校专业且优秀的武术教练，会根据孩子自身的情况，制定适合孩子的训练计划，刚入门进行武术套路的训练时强度不会太大，但即便如此一节课下来的体力支出并不会轻松，教练会通过训练一次次细微的观察琢磨出学生们的体力极限，训练强度又不会让他们过度劳累，注意控制孩子的运动量及姿势的正规。
在嵩山少林武术学校教练注重学员安全意识的教育，教会学员自我保护的意识，同时教练也会时刻在旁边做指导工作，保障孩子的安全，让花子在少林武术学校内快乐学校，开心生活。
