许多家长认为孩子练武要拉筋，所以长不高，有这种观念的人不在少数。但拉筋真的会影响身高吗？练武真的会影响身高吗？
我们平时所关注到的动作明星，大多数都是练的武术套路，而说到武术套路，就要求动作上更为华俏，更具有表演性，而这样的表演性也就意味着，对于人体协调性，速度有着较高的要求。如果个子太高，重心就会很高，重心高，协调性和速度上就有着很大的不适应性。
孩子长不高是由多种因素影响的：
第一、人体的身高主要是先天遗传决定的。如果孩子的父母个头都不是很高，那么孩子长高的可能性是比较小的，毕竟还有基因突变的因素在里面。
第二、后天因素对孩子的身高影响也比较大。首先是营养因素，如果孩子的营养可以跟上，对处于生长期的孩子帮助是非常大的，如果孩子的营养不良，肯定是长不高的。
第三，后天的锻炼非常重要，体育锻炼可以促进人体的循环，让孩子的食欲也会更强，对身高的增长很有帮助。
但研究表明学习武术并不会影响身高，武术是一项特殊的运动形式，对身体体能要求较高，在武术教学中，尤其是不正规的武术课教学中隐藏着许多危险的教学因素，如果轻视或忽略这些因素将对学生的人身安全造成不可估量的伤害，从而引发严重的教学事故。所以选择正规的武术学校，师从专业教练还是很重要的。
嵩山少林武术学校专业的教练会因人而异，会为不同的学生不同的体质，制定相应的适合孩子的训练计划。并且在武术训练的前提下，都是有着科学的，人性化的训练方法，会根据孩子的年龄，身体的特点，骨骼的柔韧度等等，来安排武术课程的训练，让每一位学生都能够学好武术。
在嵩山少林武术学校的专业教练会在课前、课中和课后始终把安全检查和教育放在首位。
另外，对于习武的孩子来说，营养也是很重要的，嵩山少林武术学校拥有超市，小吃街，以及食堂，嵩山少林武术学校的食堂会提供一些高蛋白、高能量的餐点，常见的菜品包括：肉类，蛋类，鱼类，豆制品，蔬菜等，此外，嵩山少林武术学校的食堂还会提供米饭、面条、馒头等主食，另有每天定时供应新鲜水果。
嵩山少林武校食堂营养丰富，膳食均衡以保障孩子们的营养，满足学生的体能训练需求。保护孩子们的身体集骨骼发育。
