时代在发展，很多家长希望自己的女孩子学武术，这样不仅可以防身，而且还能够多一门技能，有的家长还在观望，让女孩去练武术有害处吗？女孩练武术要注意什么呢？
现在很多女孩子学武，不论是从身体上还是心理上都得到了锻炼，可以弥补女性天生的柔弱体质，提高自我保护能力，练武术对女孩子来讲绝对是百利而无一害的。
女孩子在专业正规的嵩山少林武术学校练武术，练好武术技能对女孩来讲没有害处，相反有着很多的好处等着女孩去发现，女孩练武术对未来的学习和工作都有帮助，增加自信，减轻压力。
有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过习练武术，会迅速提升她们的自豪感和自信心。要知道，孩子是在运动中生长发育的，练武术不仅是一项体育锻炼，还能帮助孩子体验各种动作的力度、配合、变化、空间位置等。
让女孩子长期在河南嵩山少林武术学校练武术，文武双修的教育模式中，让女孩体验学习中，孩子内部的心理活动会变得更加积极主动。从而构成生动开朗、积极向上、英勇自信的良好品质。
女孩练武术的注意事项：
1、对于刚开始练武术的女孩子来讲，要注意养成正确的姿势。由于少年儿童骨骼没有发展完善，具有很大的可朔性，所以需要特别注意孩子的武术训练姿势问题
2、女孩在嵩山少林武术学校练武术在站桩功练习时，需要注意尽量时间短、姿势稍高、次数可多，这种方式利于恢复，不会造成疲劳。
3、由于少年儿童思想单纯，好蛮干，更要注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过这猛的动作。
4、年级较小的女孩的神经系统发育较早，第一信号系统的活动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，并好模仿，具有较强的模仿能力，都是在教学时应注重示范。
5、少年儿童要以动力性练习为主，少用静力性练习，在练习一般身体素质时，多采用侧卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。
女孩子更是对身材尤为在意，如今把孩子送到河南嵩山少林寺武术学院练武，通过武术运动可以增加运动量，促进脂肪消耗，消耗体能。对肥胖的孩子有很好的减肥效果。少林寺武术学院的武术课程非常全面，有套路、拳击、散打、跆拳道等。
