学武术的女孩在人群中总能被一眼认出。她们的姿态自信而优雅，步伐轻盈而稳健，在人群中穿梭自如。她们的身上散发着一股独特的魅力，那是经过长时间磨练才能培养出来的气质。
女孩学什么武术防身实用？河南嵩山少林武术学校，教练在武术教学的内容是多种多样的，武术的套路也错综复杂，并且还要求师生做到内外合一，形神兼备。
所以河南嵩山少林武术学校将文武相结合的教学方式，培养女孩学习动机武术的兴趣，正确引导他们做到持之以恒，从而达到强身健体的教学目的。
学习武术，不仅可以让武校的女孩锻炼身体，防身自卫，通过习武还能修心，培养淡定、从容、不怕困难，遇事不退缩的精神，当你各方面都非常有自信时，性格自然就会自信大方不会内向了。
女孩在武校适合的实用防身武术：
一、女子防身术。
“女子防身术”是女孩子用于抗暴御侮的搏击术，其最大特点就是实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，以杀敌、伤敌或逃跑为目的。没有搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具。非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子。
二、健身。
健身本身不是武术，但练武术必须有强健的身体。女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，非健身不可，尤以腰腿、手臂力量为要。
三、峨眉拳。
峨眉拳是一种古老的武术拳种，开始是女子拳，而且峨眉拳打起来也很好看，具有演艺价值。
四、咏春拳。
咏春拳也属于女子拳，创始人五枚师太将武术结合，创出一种适合女孩演练的实用功夫。
五、太极拳。
太极拳本来也是一种实用性很强的武术，感受到太极拳的神奇，喜欢上太极拳。
六、女子防身术手脚反应靶训练。
女孩在武校基本掌握一个拳法或腿法的正确练习方法后要进行击打手脚反应靶训练，主要是为了锻炼练习者拳脚的准确度、连贯性、动作的规范性及锻炼练习者的反应能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之间的衔接和身体协调性及发力等。
七、女子防身术擒拿训练。
擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，让女孩的防身达到拿其一处而擒之的效果。
女孩子学习武术，比男孩子学习武术有用的多。锻炼身体的方面，自然不必多说；防身自卫的用处，也当然不在话下。
其实，女孩在武校学习武术重要的是：锻炼了不屈不挠的意志，培养了战胜困难的勇气，铸造了积极乐观的人生信念。至于剑术的飘柔轻灵之美，刀术的雷厉风行之美，棍术的旋转变化之美，长拳的舒展奔放之美，自然而然地就会潜移默化地陶冶着女孩的情操。
少林武术学校武术课程有多个，对不同的学员有不同的训练计划，由于学校武术训练种类很多，女孩子由女教练教授，教练会根据个人喜爱及身体条件，为其推荐适合自己的武术科目。
女孩在河南少林武术学校学武术是很好的。武校总人数10000+人，女孩占总人数的三分之一，这个数据还在不断攀升，在教育上采取分开管理，女生单独为一个班，有专门的女子系。女孩学习武术一般是出于防身的考虑来学习的。练得好了，也可以参加比赛拿荣誉，凭借武术优势、考学等，未来可观。
