好身体是一切行为的前提。孩子学习武术不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。提高孩子的文化课修养。
几岁孩子练武术比较好？年龄在5岁以后的小孩子，身体协调性和柔韧性发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这对于学武是非常有利的，但是超过18周岁后，各方面身体机能已经定型，所以再想练武就比较吃力，简单的压腿可能就会让很多成年人受不了。
5岁以上的孩子，理解能力和对身体的控制能力更强，教练教授的东西他们可以掌握50%以上。因此，他们接受的武术训练更系统，针对武术的教学内容可达70%，甚至90%。
年龄在5至6岁左右开始进入少林武校练武术。这个年龄段的儿童通常已经具备体力和协调能力，可以开始接受基本的武术训练。
年龄在8岁以后的孩子身体骨骼相对成熟，可以选择相互结合的武术类型，武术对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，所以说，武术越早学习越受益。
孩子年龄在5-18岁的青少年目前的身体正处于黄金发育时期，也是学习武术的黄金年龄，孩子在这个时期学习少林武校练武术不但可以强身健体，对心理方面也是不错的锻炼。
5-18岁孩子在武校练武术的好处：
1、培养礼貌
礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对5-18岁孩子的人格形成大有好处。
2、保护自己
武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高5-18岁孩子的自我防护能力。
3、强健体魄
反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对孩子的文化学习很有帮助。
文化学习为静，武术为动。只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的同时，不过度损耗5-18岁孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。
4、提高自信
随着时间的推移，学生们在武校开始看到自己体力的提高，并明白他们正在学习应对危险或压力状况的技巧和方法。这种认识增强了各阶段年龄的孩子的自信，影响了他们在生活中与他人的关系和互动方式。
河南嵩山少林武校的招生年龄范围是5-18岁，5岁的孩子生理和心理都在发育，价值观和认知观还没有形成，塑造性很强，学校有很多5岁的孩子，孩子来到这里，可以很快融入群体，培养自己的独立能力。
孩子的年龄在5-18岁之间就可以到少林武校练武术。这是因为在这个年龄段，孩子们的身体发育正处于黄金阶段，适合进行高强度的武术训练。同时，这个年龄段的孩子也更容易接受新事物，对武术的学习也更有热情。
由于我校招生学员的年龄范围比较广，且不同年龄的学员身体素质相差大，河南嵩山少林武校对新学员进行分班教学。新生入校时将年龄相仿的孩子分到同一班级，一起练武一起学习，方便学生之间交流，教练能根据学生情况进行针对性教学。
