功夫在华夏大地传承了几千年，尤其在冷兵器时代，功夫更是上场杀敌的手段，在古代，拥有一身好的功夫就可以保家卫国。今天就来看看武术学校教您怎么练好少林寺武术基本功？
少林基本功如同大楼的基石，如果地基不稳固，大楼就容易出现倾斜，所以河南嵩山少林武术学校资深教练表示：少林武术基本功非常重要，习武者都要认真学习。
不管多么厉害的武术高手，任何一个习武者都是要从基本功开始学起的，只有熟练掌握了基本功，才可能达到更好的境界。
少林寺武术的基本功有：
1.腿功：主要练习腿部的柔韧度、灵活度以及力度等等。练习的方法有很多，如压腿、搬腿、劈腿和控腿等。主要目的是为以后的武术技法的实现打下良好的基础。
2.腰功：主要锻炼腰部的肌肉，腰部肌肉的柔韧度提高，更有利于腰部与身体各部位之间的联动。练习方向有转腰、下俯腰、侧俯腰、下腰、甩腰等。
3.肩功：主要锻炼增加肩关节韧带的柔韧性。这样可以提升肩臂的力量，加大肩膀的可活动范围。如果肩功不到家，将会影响武术的正常发挥。练习方向有压肩、吊肩、转肩、绕肩等。
少林武术为代表的中华传统武术历来注重内外兼修，修身养性，除了能提高武术技能外，对习武者的吃苦耐闹，持之以恒，不恃武凌弱等武德修养也有着相当严格的要求
学习武术的好处这对处于青少年时期的男孩子来说也是有很大意义的。所以，这也是为什么现在这么多家长送孩子来武校习武的原因。
河南武术学校招生条件有：
1. 习武目的明确，品德良好，能吃苦，身心健康，年满5岁以上的城乡男女均可报名学习。
2. 报名时请持本人或家长有效身份证明(本人身份证或户口 本等)以及近期免冠照片三张、随身换洗衣物N套。
3. 报名地点：河南省郑州登封市崇高路西段 (少林景区嵩山脚下)
4. 春季上半学期报名时间：农历正月初3至正月28， 暑假报名时间：06月01号至09月10号，平时随到随学。
5.凡来少林寺就读学生，均需签订安全和就业协议
河南少林寺武术学校教练提醒广大家长学员，练武切务急躁，常言道“欲速则不达”，对于青少年儿童来说，练习少林功夫更主要的是为了锻炼身体、磨炼意志力，不应该将练习武术的重点放在那些花哨的功夫技巧上
不要忘记比起技巧更重要的是武术基本功的训练，以及少林禅武精神的领悟，让孩子来河南嵩山少林寺武术学校学有所成。
