俗话说练武不练功到老一场空，可见基本功是武术练习者一直都不可忽略的学习步骤。那初学者练武术都需要注意什么呢？零基础的人学武术难吗？
武术入门很多对于我们自学的人来说很难，因为不知道从哪里入手，所以就显得比较的迷茫。所以零基础学武术的孩子找一所正规的专业的武术学校是很重要的，这里推荐去河南嵩山少林寺武术学校。在河南少林寺学校不仅可以学武术，还有文化教学，除了这些外学校还会定期对学生进行素质、心理、武术武德等多方面教育，给予每个学生发挥自己特长的机会，培养学生学习兴趣，提升学生综合素质。
初学者练武术需要注意什么呢？
1、想要练好武术需要各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。
2、在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量。12-13岁后，力量训练可逐渐增加。
3、青少年儿童身体各部分的肌肉力量应均衡发展，各项素质搭配练习。特别应加强他们的柔韧性练习，为以后的教学与训练打好基础。
一般国际上认可的儿童练武术的最佳年龄在5~18岁，因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉都在快速发育，具有很大的可朔性，在最佳的年龄练武术才能达到武术最好的效果，其人勿操之过急。
零基础在河南少林寺武术学校学武术难吗？
河南嵩山少林寺武术学校为了保障学员能够在身体健康的基础上进行训练，也为了避免之后的套路训练华而不实，河南嵩山少林寺武校对于新入校学员一般都会进行为期三个月左右的体能专项训练和武术基本功综合练习。
武术训练不同于其他，零基础学员入门阶段，一定要到正规的武术学校接受专业教练员科学合理的指导。河南少林武校教练都是选自优秀少林弟子及省级以上武术比赛冠亚军，武术课程采用小班教学的管理模式
在河南少林寺武术学校练武术学员有任何动作不规范，发力姿势不正确都能在第一时间得到纠正。所以零基础学武术的学生只要刻苦学习，那练武术对于认真的孩子就是不难的。
零基础初学者练武术只要是在河南嵩山少林寺练武术不用太过担心，因为每年都会有好多零基础的学员在少林寺学校学武术，少林寺武校的教练都会耐心教授每一位学员。
少林寺武校的老师对学生不仅在教学中认真负责，而且在学生的生活方面也非常关照，学校老师、教练与学生同吃、同住，学生不管是在学习还是生活方面遇到问题都可以随时寻求老师的帮助。
