在中国传统少林武术的练习与实战过程中,一直沿用传统的吐气发声原则,以增强练身、健身、实战的基本功能。所以习武叫出声音是有什么作用呢?
嵩山少林武术学校发现,青少年学生练武术的时候,通过武术发声练习可以促进自信、自强和自我保护的提高,对幼儿战胜胆怯心里更是大有助益。
在嵩山少林武术学校上学,练武术发劲有"哼,哈,嗨“三口诀,”哼"字诀声震上焦,"哈"字诀声震中焦,"嗨"字诀声震下焦,三焦一通,全身没病;还能增强发力效果。
如果传承保护传统文化的呼声越来越高,注重人民身体健康的呼声越来越高,这是好的现象,这说明经过一段时间抗压拼搏,拼搏出如今富强的祖国后,人们终于能喘一口气,细细的休整。最开始,我们重视经济,后来,我们重视学习,学习改变命运。在这个信息时代,我们终于把目光投向了中华民族最庞大的资源——文化。
少林武校分析习武叫出声音的作用:
练武术发声的作用,可概括为以声助威、以声助势、以声助 力、以声吐气等四点。其中以声助力最为技击家所重。
1、以声助威:借助发声壮己神威,惊破敌胆。
2、以声助势:借助发声,加强拳势的韵味。象形拳多以模仿动物 的叫声,增强动作的象形性。如蛇拳发吱、呵、哈等音,猴拳发嘘 音等。
3、以声助力:借助发声,激发人体潜能,加强发力。发声前的憋 气,能加固肩带肌群,增加胸腹腔内压,反射性地加强骨骼肌的张 力;河南省少林武术学校要求学生发声时以短促吐气配合动作,能“以气催力”,加强动作的力度。还可以用忽启声门发声,又突然紧闭声门鼓气抵抗强击。在练习中,还能以声音来检查发劲质量,一般声洪则力刚,声憋则劲憋。
4、以声吐气:借助发声,加强废气的排出,为多吸入一些氧气、 多蓄一些劲打下基础。
学生在登封嵩山少林武术学校练武术,声气劲之所以作为此功的秘诀,就是由于学生“喊声”振奋了精神,激发了潜能,增强了肌肉的张力,从而加强了抗击能力。因此在实战中,当人们来不及防御对方的进击时,常常提气发声以有效地保护自己。