无论男孩女孩，强健的体魄都是必要的。最近有位海南的妈妈咨询，她家孩子今年6岁身体素质不是特别好，想通过练武术增强身体素质不知道好不好？
其实6岁的小朋友正是学习武术的黄金年龄，这个阶段的小朋友身体发育较快，且身体的柔韧性、协调性都非常好，通过少林寺教练的专业指导，可有效帮助孩子身体发育，大大提高身体各方面的综合能力，且越早练习武术，基本功就越扎实，对于以后的武术训练非常重要。学武对孩子的帮助首先就是可以锻炼身体，强健骨骼。所以6岁的小朋友练武术增强身体素质是很好的。
6岁小朋友练武术的好处:
【1】强身健体、增强身体素质。
6岁的小朋友在嵩山少林武术学校练武术，不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以提高孩子的记忆力、注意力，对小朋友的文化学习很有帮助。文化学习为静，武术为动，只要合理分配、动静结合，在寻求身体强健的`同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。
【2】锻炼意志品质
练武术对小朋友意志品质的考验是多面的，通过练习，要不断克服痛疼关，要有“冬练三九，夏练三伏”、常年有恒、坚持不懈的意志品质。要克服枯燥关，培养吃苦耐劳、永不自满的品质，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志，经过长期锻炼，可培养孩子勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和意志。
【3】练武术能激起小朋友学习兴趣
小朋友的求知欲关于展创始造性思想有极大的作用，这种愿望在幼儿时期就已萌芽。兴趣是培育学生学习的前提，武术是中华民族经过几千年不时积聚、展开、丰厚而传播至今的民族文化珍宝，它对人民，特别是小学生身心平衡安康展开，有着十分积极的作用。
河南登封少林寺武术学校是以弘扬少林功夫为己任，传承武术文化，专注于对青少年的文武教育，6岁的小朋友在文武学校上学并不会很累，嵩山少林文武学校制定了完善的文武教学体系和严格的管理制度。采用的教学模式是半天文化课、半天武术课，6岁的小朋友在轻松的环境下学习文化知识，练练武术，张弛有度，不容易造成学习疲劳。
