现如今食品种类多,膨化垃圾食品泛滥,但是深受孩子们的喜欢。由于孩子们在校学习功课缺乏体育锻炼,导致肥胖的孩子很多。许多家长想让胖孩子学武术减肥,体型胖的孩子适合学武术吗?
如今把胖孩子送到河南嵩山少林寺武术学院练武,通过武术运动可以增加运动量,促进脂肪消耗,消耗体能。对肥胖的孩子有很好的减肥效果。少林寺武术学院的武术课程非常全面,有套路、拳击、散打、跆拳道等。
体格比较胖的孩子每天进行武术训练,可以体内脂肪便会得到充分的氧化和消耗,有效起到减肥的作用。因此男孩体格比较胖的孩子是适合学武术的。
嵩山少林寺武术学院在此声明:身体健康、不怕苦、有恒心、喜欢武术、年龄在5-18岁之间,不管来自哪里,不管男女,不管之前学习如何,也不管高矮胖瘦,都可以报名。最后是否能进入学校学习,需要经过我校统一的体检、面试,合格后就可以直接入校上学了。
学习少林寺武术需要满足的身体条件有:
1、需要具备练好的柔韧性以便完成武术套路基础
是完成套路练习中:闪、转、展、缩、折、弯、俯、仰等多种形体变化的关键。例如,髋关节的柔韧性直接决定踢腿的高度与力度。
2、身体较强协调性是武术套路准确完成的关键因素。
协调的单势动作与技术组合在拳术、器械套路中,合理完整的体现,有利于动态过程中劲力的运用,顺达快捷、力点的准确,往往可以有效的提高技术发挥的整体质量。
3、身体需要较强的平衡能力。
对完成武术套路中的腾空、旋转、平衡等技术动作具有重要的现实意义。例如插步翻身;腾空转体等,都需要有较强的平衡能力。
4、学习武术需要具备良好的心理素质。
心理素质好,训练时能严格要求自己,自觉承受较大的运动量,技术能力会增长较快;临场竞技状态和比赛时,情绪稳定和自控能力强的选手,不仅动作规格、劲力、协调、平衡、精神、节奏等素质能达到训练时的最佳水平,而且往往可能在比赛中有超常的技术发挥。因此心理素质的训练、调节和培养在科学训练中应摆在重要位置。
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