女孩作为需要被保护的对象，不少家长想让孩子学习武术进行防身。女孩适合在文武学校学什么武术防身？
河南文武学校文武兼修，武校在上武术课的时候是男女分开训练的，文化课则在一起学习。师生同吃住，专门开设了女子武术训练班，所开设的课程都是适合女孩练习的武术项目。不存在男孩欺负女孩的行为。
嵩山少林文武学校的武术教练都拥有丰富的教学经验，女孩子由女教练教授，教练会根据个人喜爱及身体条件，为其推荐适合自己的武术科目。
学习武术，不仅可以让武校的女孩锻炼身体，防身自卫，通过习武还能修心，培养淡定、从容、不怕困难，遇事不退缩的精神，当孩子各方面都非常有自信时，性格自然就会自信大方不会内向了。
女孩子学习武术，比男孩子学习武术有用的多。锻炼身体的方面，自然不必多说；防身自卫的用处，也当然不在话下。
其实，女孩在文武学校学习武术锻炼了不屈不挠的意志，培养了战胜困难的勇气，铸造了积极乐观的人生信念。至于剑术的飘柔轻灵之美，刀术的雷厉风行之美，棍术的旋转变化之美，长拳的舒展奔放之美，自然而然地就会潜移默化地陶冶着女孩的情操。
女孩在文武学校学习以下武术有助于防身：
1、跆拳道：
特点：注重腿部力量的训练，通过跨步、滑步、侧踢等动作，可以有效提高女孩的腿部力量和灵活性。
防身效果：女孩可以学会利用踢击来保护自己，在面对危险时，跆拳道的腿法能够提供有力的反击。
2、散打：
特点：是一种具有高度实用性和对抗性的武术，融合了拳法、腿法和摔法等多种技巧。
防身效果：通过系统的散打训练，女孩可以增强身体的爆发力和反应速度，学会有效地应对可能的攻击，提高自我保护能力。
3、咏春拳：
特点：以其快速、直接和灵活的特点而闻名，强调以巧劲制敌，适合力量相对较弱的女孩。
防身效果：咏春拳的技巧性和近身搏击的策略能够让女孩在防身自卫中发挥出意想不到的效果，通过训练，女孩能够学会如何洞察对手的动作，巧妙地化解攻击，并迅速反击。
4、女子自卫术：
特点：是专门针对女性特点设计的防身武术，结合了心理学、战术策略和实际的格斗技巧。
防身效果：女子自卫术教授女孩如何识别危险信号、避免危险情况，并在无法避免时采取有效的自卫手段，包括解脱擒拿、反关节技巧以及利用身边物品进行防御等实用方法。
5、空手道：
特点：是一种综合性格斗术，强调攻防结合，通过拳击、踢击、格斗等技术来保护自己。
防身效果：学习空手道可以提高女孩的反应能力和身体协调性，培养自信心和勇气，在遇到紧急情况时能够有效地自卫。
6、少林拳法及套路：
特点：拳法灵活多变、迅猛有力，强调周身的协调和内外的统一。
防身效果：通过学习少林拳法及套路，女孩可以提高自己的协调性和灵活性，增强实战能力，在面对危险时能够迅速做出反应。
7、剑术：
特点：作为中国传统武术的瑰宝之一，剑术以其轻灵优雅的动作而闻名，需要技巧的掌握和身体的协调性。
防身效果：虽然剑术在现代社会中不常作为直接防身手段，但学习剑术可以锻炼女孩的手眼协调能力、身体的协调性和平衡感，同时培养耐心和专注力，这些品质在防身自卫中同样重要。
女孩在文武学校学习武术时，可以根据自己的兴趣、身体素质和防身需求选择合适的武术项目。以上推荐的武术项目均具有相应的实用性和防身效果，
但需要注意的是，无论学习哪种武术，都需要持之以恒的训练和正确的指导，才能真正掌握防身技能。同时，除了武术训练外，女孩还应培养良好的安全意识，学会在紧急情况下迅速求救和自我保护。
