小女孩去武校学习武术，不仅能强身健体，还能提高自我保护能力。小女孩去武校适合练什么武术？
河南武校文武兼修，上武术课的时候是男女分开训练的，文化课则在一起学习。师生同吃住，专门开设了女子武术训练班，所开设的课程都是适合女孩练习的武术项目。不存在男孩欺负女孩的行为。
同时，在河南少林武校学武术的女孩在训练时，教练会提前做好安全保护措施，而且还会提前告知学员它的危害性，让学生注意自我防护，同时教练会时刻在旁边做指导工作，一旦有威胁女孩身体的动作时就会立刻制止。
女孩去武校适合练的武术：
1. 跆拳道：
● 推荐理由：跆拳道注重腿法训练，对柔韧性要求较高，适合女孩的身体特点。通过学习跆拳道，女孩可以提高自信心和身体协调性，同时掌握一定的防身技巧。跆拳道的技术相对容易上手，训练体系完善，适合初学者。
● 训练内容：主要包括基本腿法（如横踢、推踢等）、品势（套路）和实战训练。
2. 咏春拳：
● 推荐理由：咏春拳是专门为女性设计的武术，招式紧凑，注重技巧和力量的运用，适合力量相对较弱的女孩。它强调以柔克刚，通过训练可以提高反应速度和应变能力。
● 训练内容：包括小念头、寻桥和标指等基本套路，以及手（黏手）训练和木人桩练习。
3. 女子防身术：
● 推荐理由：女子防身术是针对女性特点设计的实用防身技巧，训练内容贴近实际，讲究快速有效地制服对手。适合希望快速掌握防身技能的小女孩。
● 训练内容：包括擒拿术、解脱技巧、击打要害部位的方法，以及模拟实战训练。
4. 太极拳：
● 推荐理由：太极拳动作柔和缓慢，注重内外兼修，对提高女孩的柔韧性、平衡能力和心理素质有很大帮助。虽然太极拳的防身效果见效较慢，但长期练习可以增强体质，培养沉稳的性格。
● 训练内容：主要包括二十四式简化太极拳或其他传统套路。
5. 散打：
● 推荐理由：散打是实战性很强的武术，讲究攻防结合。通过散打训练，女孩可以提高身体素质、反应速度和实战能力。如果女孩性格开朗、喜欢挑战，散打是一个不错的选择。
● 训练内容：包括拳法、腿法、摔法等基本技术，以及条件实战和自由实战训练。
在选择具体武术项目时，河南武校专业的教练会考虑小女孩的兴趣、身体素质等。家长也可以与孩子充分沟通，选择适合她的武术种类，并在专业教练的指导下进行科学、系统的训练。
对于女孩来说安全问题是很重要的，在社会、科技不断发展的今天，各类体育运动项目和训练设施相对于以前都有明显的提升，在女孩学习武术的过程中，是没有高难度和危险动作的；再加上武校科学的训练方法和安全保护的训练模式，是可以保证孩子安全的。
少林武校面向全国招收5-18岁男女孩，鼓励女孩子加入。现在学校总人数10000多人，女孩占总人数的三分之一，女孩一年比一年多。
女孩子在文武学校学习武术好处多多，可以进行自我保护，即使孤身受袭也能安全脱身。同时，武校注重培养女孩的兴趣和坚持锻炼的习惯，才能真正达到锻炼身体和防身自卫的目的。
