学武术能培养孩子尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。那么孩子几岁开始学习武术比较好?大家一起来看看吧。
家长想让孩子去武术学校学校武术,知道在最合适的年龄习武才能达到最佳的习武效果,却不知道孩子习武是有一定条件限制的。
学武术的最佳年龄:
武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关,因此学武术存在着“最佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话,柔韧性变差,骨骼发育完全,有些武术动作就做不了了,十分影响武学造诣。那么学武术的最佳年龄是什么时候?
4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件,这时就可以开始学习武术了,但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。
嵩山少林寺文武学校武术课程是由少林亲传弟子所担任,教授的从基本功传统功夫到少林技法实战拳击格斗,有一套行之有效的教学方式和教学计划。
根据每个学员的年龄段和身体特征,分别进行不同的训练强度和学习目标,非常重视学员的安全和健康,科学合理的制定训练时间和训练节奏让学员能够接受比较系统的,科学的少林武术训练。
青少年学武术的好处:
1、提高身体灵活性,避免受伤
武术锻炼是一种刚柔相济、动静结合、起伏转折的拳术,要求练习者做到“手眼身法步、精神气力功”。武术拳操练习可以发展幼儿灵活性和平衡能力、提高幼儿适应各种自然环境的应变和掌握能力、避免发生意外受伤时的身体机能反应,达到自我保护的能力。
2、锻炼意志品质,塑造人格
以马步和弓步等为主的武术基本动作,锻炼了孩子的肌肉力量和耐力,对培养青少年的意志力有很大帮助。武术蕴涵着深厚的文化底蕴,武德文化在几千年的实践发展中不断完善。习武者不断吸取其营养和智慧,强调其社会责任感和民族感,学会尊师重道,培养团结、友善、互助精神和胸怀。
3、弘扬正能量,提高精气神
武术文化代表着中华民族文化,吸取了先辈留下的智慧和结晶。千百年来,为国家的繁荣昌盛,百姓安居乐业发挥了重要作用。是一项集强身健身、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等功能于一体的体育项目。
4、培育民族精神和社会主义核心价值观
武术文化贯穿中国的伦理、礼仪、孝道、哲学、中医、智慧、养生、易经等内容,武术精神对振奋和培育民族精神起到了积极影响和作用。“未曾学艺先学礼,未曾习武先明德”是习武者遵循的基本行为准则,“仁、义、礼、智、信”是习武者做人做事的道德标准。