随着少林武术之风的崛起,很多青少年对武术渐渐痴迷,想去少林寺武术学校学习武术,但是家长认为学习武术是很辛苦,自己家孩子又是女孩子,所以很担心学习武术会影响孩子发育,那么,少林寺武校开设的有女生班吗?女孩子习武会影响身体发育吗?
女孩学武术好吗?少林寺的传统武术,其拳法多以刚健有力、朴实无华和利于技击而闻名,但这并不代表女生就不适合学习少林功夫,事实上少林功夫博大精深,武术体系众多,针对不同性别,年龄层次都有相应的武术种类可以学习。
对于女生可以练习的武术有少林寺传统拳法,少林自创防身术,现在也有很多女生喜欢练习现代武术跆拳道,女生练习跆拳道可以达到修身和保护自己的双重目的,因此很受现代女性的欢迎。
有哪些女生能学习的武术:
1、女生练习跆拳道可以达到修身和保护自己的双重目的;
2、女孩子的灵活性、柔韧性天生就好一些,可以选择防身术或散打,灵活多变、没有固定套路;
3、女生可以练习的武术有少林寺传统拳法,可以让女孩子更好地保护自己,在面对危险时能随机应变。
女生练习武术的好处:
1、练习武术有助于塑造身形、培养气质,还可以变得更勇敢、更自信;
2、发展少年儿童的柔韧,灵敏,耐力,速度,力量,协调力;
3、培养吃苦耐劳,刻苦,勇敢,热爱祖国的优良品格
4、一般国际上认可的学武术的最佳年龄是在5-18岁,因为这个年级段的孩子骨骼和肌肉都在快速发育,具有很大的可塑性。一旦养成了弯腰驼背或脊柱前倾的习惯,脊椎就会变形,很大程度上影响了青少年的健康。
少林武术内容繁多,体系众多,不同的人都能找到适合自己的武术项目。女孩子的灵活性、柔韧性天生就好一些,所以会进行针对性的练习,可以选择防身术或散打,灵活多变、没有固定套路,可以让女孩子更好地保护自己,在面对危险时能随机应变,灵活掌控,且练习武术还有助于塑造身形、培养气质,还可以变得更勇敢、更自信。