俗话说练武不练功到老一场空,可见基本功是武术练习者一直都不可忽略的学习步骤。很多学生都想知道学少林寺武术基础需要多久?少林寺武术的基本功都有哪些?
河南嵩山少林寺武术学院为了学生能够更好的理解少林武术,开设内容丰富的武术课程如少林基本功、散打、拳击、套路、跆拳道、擒拿等等,还有从幼儿到大专的文化课程。高中生可以继续文化学习,提高自己为文化素养,学习武术理论知识更容易理解武术学习的内涵。
少林寺武术学校的基本功项目有:
压腿下腰:正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。
步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。
直摆性腿法:正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。
曲伸性腿法:弹、蹬、踹等。
扫转性腿法:前扫、后扫、盘扫等。
跳跃:腾空飞脚(二起脚)、旋风脚、腾空摆莲(外摆莲)、旋子、侧手翻等。
技巧性动作:前滚翻、后滚翻、抢背、鲤鱼打挺、扑虎跳等。
实践证明,学习武术对现在青少年的好处非常多,尤其是对孩子的身体外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神。武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。
武术不光能强健体魄,锻炼个人意志,更大的意义在于提升自己的爱国情怀和民族凝聚力。在河南嵩山少林寺武术学校学武术没有基础的学生也不会担心基本功的问题,少林寺武校的专业教练会一招一式全面知道学生练就武术的基本功。
嵩山少林寺武校会定期对学生进行考核,及时发现学生自身的不足,并加以改正。由于年龄小的孩子容易疲劳、集中力也会比较差,所以会进行多次、短时间训练,大大提高学习的效率。练习少林武术有时也是非常枯燥的,教练会让学生进行分组比赛,激发孩子的学习兴趣,也会多多鼓励学员,给孩子自信心。
要说让孩子去正规的文武学校上学那一定得去河南嵩山少林寺文武学校,嵩山少林文武学院地址就位于河南嵩山少林寺脚下的崇高路西段,自然环境优美。
为了让更多的武术爱好者学习到正宗的少林功夫,少林寺和登封市政府联合成立了这所武校,是一所正规的文武学校。嵩山少林寺报名学费也是有严格规定的,由河南省教育局和物价局共同制定。