基本功有多重要自然是不用多说,不管是武术还是舞蹈,体育还是杂技,新手入门,最重要的就是基本功的练习,那在河南省嵩山少林寺武术学院学的基本功武术有哪些呢?
河南嵩山少林寺武术学员表示少林武术的基本功非常丰富,男孩要想学好武术,首先要练好基本功,有扎实的武术功底,才能练其他套路或功法。孩子的身体长得比较快,越早练越容易,越结实。
基本功有很多,包括肩功、腰功、技术、走、跳等。新手要从基本功开始。通过基本功训练,身体各个部位都能得到全面的训练,身体素质也能得到快速的提高。
少林寺武术的基本功内容有:
腿功:提高腿部的柔韧性、灵活性和力量。
腰功:提高腰部灵活性、协调控制、上下肢运动。
肩功:肩关节的柔韧性、活动范围的大小以及力量。
桩功:腿部力量和呼吸内息的功夫。
学生在与普通学校同步的小学课程、初中课程、高中课程等等,教学进度与河南省教学大纲同步,有专业的师范院校毕业的教师,为学生传道授业解惑。
河南省嵩山少林寺武术学院学习文化成绩在同类的武术学校中排名前列,不仅扩大了学生的知识面,开阔眼界,而且可以提高学生的理解领悟能力。武术的学习,也为学生进行学习生活提供了健康强壮的身体,不会经常生病感冒。
少林功夫最重要的就是基本功的练习,这是学武术最重要也是最基本的一项。练习武术需要天天练习,长期坚持,才能看出成效和提高。如果三天两头儿的打渔晒网,那功夫肯定学不透彻,因此要养成天天习武的好习惯。
练武术,靠的是孩子的毅力,它是长期的、循序渐进的。如果在武术的练习中,经常断断续续,三天打鱼、两天晒网,或者经常迟到或缺席,那么学习的效果肯定不会太好。
武术是我们老祖宗流传下来的、一门要求基本功很扎实的项目,只有经过长期艰苦的磨练,孩子才能一步一个脚印,慢慢提升自己的水平。
孩子得到的不只有强健的体魄和熟练的武艺,更有无坚不摧的意志力,这对他们以后的成长帮助很大。
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