很多女孩子要去学习武术。大多时候是因为自己太懦弱。在学校被欺负。然后家长看不下去。孩子也想改变。那就先来看看12岁的女孩能学的武术有哪些吧！
女孩在登封少林寺武校上学适度练有利于身体健康，利于身体素质的综合发展。有利于养成独立坚强的性格，摆脱一些娇气的性格和病怏怏的状态，让孩子更愿意面对挑战，更愿意克制自己的一些欲望。所以每年到少林寺武校学武术的女生还是挺多的。
12岁女孩在嵩山少林武术学校能学的武术有：散打、格斗、搏击、擒拿、反擒拿等实用战术；硬气功、童子功等七十二绝技；少林功夫短期特训体验班和武术竞赛套路等。
如今，不少女孩子体质变弱，经常生病。武术作为一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，通过一些辅助器材的练习，可以使孩子反应敏捷，体质明显加强。除此之外，孩子的气质也会得到提高，眼睛会变得格外有神。
女孩子练武术锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神,从而在日后的人生中获得更大的提升。所以，女孩练习武术还是非常有好处的，不仅可以锻炼身体，磨练心志，对于社会上的一些“耍流氓”事件也可以从容应对，保护自己。
12岁女孩学武术时的注意事项：
①在练武时应该注意促使上下肢和躯干的均衡发展，女生学武术可以多做些动力性的练习，减少过多的静力性练习。采用的方法是跳跃、弹性跑、快速踢腿等。
②女生学武术不适宜做剧烈的和耐久性的运动。在进行武术锻炼时，运动量应该比男子相对小一些;训练内容和要求，也要做到男女有别。
③平时要注意对腹部肌肉和骨盆底部肌肉的锻炼，要多做一些下肢运动，如压腿、摆腿、踢腿、劈腿等腿部练习。女生学武术要多做腰腹运动，如前俯腰、甩腰、涮腰、下腰等练习。
④河南嵩山少林寺武术学校的武术教练会根据女子的生理特点，可选择一些平衡性和柔韧性要求较高的项目，如长拳、太极拳、八卦掌、单穗剑、双穗剑、双匕首等套路。
12女孩子选择在嵩山少林武术学院学习武术是可以的，对自身非常好。练习武术的女生不仅可以保护自己，而且潇洒有气质。嵩山少林武术学校是由教育局批办，由与少林联合创办的文武学校。学校开设小学、初中、高中。全国文化课教学同步教学。学校实行严格的全封闭化管理的制度。教学质量高。文化课与武术课相结合，告别枯燥乏味，避免死板的教学方法。
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