许多朋友想必一定看到过，一些武术高手的绝活，轻易的在地上将腿劈成一条直线，或者腿轻轻一踢，就能轻易的到达人的脑袋部位！这让去少林武校学武术的学生望而却步，去少林武术学校学武术压腿训练疼吗？
学生在少林武校上学是有很多好处的，对于刚入校的学生，首先从最简单的基本功开始练起，比如扎马步、劈叉、压腿等等，先练好基本功，然后再进行其他武术的学习。
压腿是热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩。压腿是学武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉，有效预防伤病。每一个到嵩山少林武术学下训练的学生，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。
一、学武术压腿的意义。
河南嵩山少林武术学校教练讲，压腿是武术基础训练中最为基本的训练内容，在压腿的教育内容中，它们分别为压前、旁、后腿。通过进行压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带，为孩子今后的身体柔韧性奠定基础。
二、学术压腿训练注意事项。
学生在武术基本功训练压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。在给孩子压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带。
三、压腿训练时需具备良好的心理素质。
压腿对于很多的武术初学儿童来讲，是一个很大的挑战，刚开始的时候会觉得压腿训练比较疼，可以少量多次悬链，因此，孩子们要注意在心理方面做好全面的心理准备，同时，在压腿活动的进行中，一定要注意放松，不要过于紧张。
嵩山少林武术学校刚入校的新学员，基本都是零基础训练，一开始练习只能学习基本动作，和基本功，基本功就是压腿，踢腿，这个年龄段的孩子学东西也比较快，更容易接收到教练老师所教授的知识。
武术是一项修炼性格和技术的运动，有的家长希望看着自己的孩子练习，生怕孩子受一点点伤，其实完全不用这样。因为这更可能会让孩子分心导致受伤，既然已经做好了让孩子坚持学好的准备，就不要心疼所谓伤痛。多给孩子一些鼓励，少一点点娇惯！
