父母让女孩学习一些防身的方法是非常必要的，一些考虑比较周到的家长就会让女孩学武术来防身自保，女孩学什么武术适合防身？
时代发展，观念开放，女孩子学防身术用于自卫相当有必要，女生体质偏弱，但耐力和韧性却超过男性太多，所以在进行武术训练时侧重于套路和防身术，增强自卫能力，以保护自己，强身健体，有效磨练心智，有一个平衡稳定的心理状态，遇到危险的事情可以从容的沉着应对。
但家长在为女孩选择武术学校时，需选择正规的少林武术学校，武术是一项特殊的运动形式，对身体体能要求较高，在武术教学中，尤其是不正规的武术课教学中隐藏着许多危险的教学因素，如果轻视或忽略这些因素将对学生的人身安全造成不可估量的伤害，引发严重的教学事故。
河南嵩山少林武术学校是教育局和体育局认可的地方也是少林武术学校的直属官方正规武术院校。在专业教练老师的指导下，根据女孩的身体素质推荐合适训练项目，着重加强对学员安全意识的教育，教会学员自我保护的意识，在嵩山少林武术学校的专业教练会在课前、课中和课后始终把安全检查和教育放在首位。
女孩在嵩山少林武校用于自卫的防身术有：
1、散打队：特色专业，也是现代体育运动项目，主要学习武术散打基本技术，防守与进攻，摔法、打法、攻、防、实战和格斗对抗技术，兼学少林传统套路等。
2、特训班：主要传授各种软、硬气功等传统攻法，散打、格斗、自由搏击、拳法、腿法、攻、防、对抗的实战技能等。
3、传统武术专业：开设国家规定和自选竞赛套路(含各种器械)、少林各种传统拳法，兼学其他流派之精华(如太极、八卦、南拳形意等)；
4、跆拳道专业：教授跆拳道礼仪、跆拳道腿法、实战组合、自卫术、关节锁固技(擒拿)、品势等；
在嵩山少林武术学校习武的女孩在训练较危险动作时，教练会提前做好安全保护措施，而且教练还会提前告知零基础学员其危害性，让学生注意自我防护，同时教练也会时刻在旁边做指导工作，科学的训练方式，让女孩循序渐进的学习防身武术，控制孩子的运动量，避免女孩过度运动，注意孩子的姿势正规。
家长让女生来学习少林武术，大多数都是为了能够防身自卫，所以学习防身术的女学员比较多，动作简单、容易掌握、实用性强、消耗力气少，很适合女生学习。学生学武术除了防身术，也可以在嵩山少林武术学校学习擒拿术等项目进行选择。
