现在随着武术的普及，很多家长也认识到，学习武术对女孩的身体、心理和品德发展都有积极的影响。武术是一项对身体和心理发展都有益的活动，女孩多大年龄适合去武校学武术？
学武术的最佳年龄在5岁左右。这个年龄阶段的女孩身体各方面的能力都发育的较为快速，尤其是是身体的协调性、柔韧性以及反应能力都较为提供，这些身体条件对学习武术有很大的帮助，甚至还可以达到事半功倍的效果。
5-18岁这个年龄的女孩学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的步伐和简单动作。这个阶段运动量也不易过大。基本上不少家长让女孩学习武术是为了提高女孩的自我防护的能力，增强体质，少得病。
想要武术练得好，基本功夫不能少，女孩最佳年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个5-18岁年龄段的女孩可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。
女孩适合练武术的年龄：
1、小学阶段（5-12岁）：
小学阶段是女孩开始正式学习武术的好时机。在这个年龄段，女孩的身体协调性和控制能力得到了进一步发展，可以开始学习更复杂的武术动作和技巧。她们可以选择参加专业的武术学校或培训班，接受系统的武术训练。
2、青少年阶段（13-18岁）：
青少年阶段是女孩进一步深入学习和提高武术技巧的时期。在这个年龄段，女孩的身体力量、柔韧性和耐力都有了显著的提高，可以进行更具挑战性的武术训练。她们可以选择参加专业的武术学校或培训班，接受更高水平的武术指导和指导。
学武术的最佳年龄一般是在5-18周岁开始最好，在这个年龄段学武术可以对孩子的心、体、技进行着全面塑造，思想、文化、精神全面开发。所以这个年龄段是最适合学武术的年龄。
女孩在5-18岁这个年龄学武术，是可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。学武术训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。学武术跟基本功有很大关联，随着年龄增长，慢慢成形，所以在联系基本功的时候很重要，这对于孩子以后的学武术能力有很大关联。
嵩山少林文武学校将现代化与传统武术教学相结合，针对不同的女孩采取相应的教学方法，因材施教，最大限度地开发孩子学武术的潜能。学校的文化课使女孩能够完成九年义务教学，学校培养了许多武术人才，为少林武术的传播和发展做出了巨大贡献。
