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12岁孩子如何有效学习少林寺武术

来源:嵩山少林寺武术学校 时间:2024-02-17 14:32:58

孩子教育成本的不断增加,让很多家长觉得压力非常大,但是,为了让孩子们有一个好的未来,家长们人就不遗余力。今天就来看看12岁孩子如何有效学习少林寺武术

河南嵩山少林寺武术学校是少林寺直属官方院校,目前一万千名师生,是一所全封闭式化管理模式文武学校,学校教学设施完善,有大型的体育场,篮球场,足球场,乒乓球场,健身设施,学校的教学宗旨是全面培养,逐一雕琢,使之文武兼备,德艺双馨。

12岁的孩子怎么才能有效学武术呢

1、武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。

2、武术基本功包括腿功、腰功、肩功和步法等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;

3、肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;步法是下肢运动变化的动作方法,使用有效学习的方法是武术各种动作变化的关键。

再有就是练习方法。除了练习拳架、桩架、特殊功法、单操、拆手、喂手、对练之外,还有前面谈到的固定靶和移动靶的设置以及相应的训练方法。

这些都是显豁技击训练创造力的地方,尤其是固定靶和移动靶的设置以及相应的训练方法。不断优化、不断强化的对抗性训练是以少林寺武术为代表的传统武术的研习特色。这是今人常常忽视的。

12岁有效学武术的好处有:

(1)通过武功训练,武德培养,让傲慢、不懂礼貌的孩子,养成良好的个性品德;

(2)习武,还可以磨炼学生磨练顽强意志,使孩子遇挫不馁,遇败不躁,遇险不惊,遇荣不骄;

(3)通过文武双修,既能掌握必须的文化知识,又可以成为武术人才,有一技之长;

(4)更容易升入理想大学。通过专门为中专体育生开设的体育对口单招,使原本文化成绩不好的学生也可以升入大学。上武校,更是考大学捷径中的捷径;

(5)更容易找到稳定且收入高的工作。毕业后可被推荐、选拔到公安、特警、司法、消防、保安公司、机关与企事业单位工作。

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