女孩子学习武术肯定不是为了成为格斗家，只是为了健身，最多的是防身自卫，女子习武，可以保护自己，让自己变得英姿飒爽，让自己变得更加健美，而且锻炼身体还能够增强身体素质，抵抗各种疾病，让身体变得更加强壮。女孩适合练哪些武术？
少林寺武校收女生吗？河南少林武校招生学员要求和男女无关，只要符合以下要求即可：年龄6-18周岁之间，身体健康，热爱少林功夫即可，对于性别、信仰乃至国籍不做限制，当然，女学员最好不要留长发，这样更利于练武，不过并不做强制要求。
关于武术的拳种，比如散打、咏春拳、八极拳、太极拳、泰拳、截拳道、柔道、跆拳道等等，中华武术历史悠久，源远流长，拳种太多，就不一一列举了，仅就主要几种整理如下：
散打，技能比较全面，但正是因为全面，所以单项不是特别突出。在散打中，没有套路，只有单打法和组合打法，在格斗技巧上，主要运用“远踢、近打、近摔”的格斗理念。
咏春，传自严咏春，因为是女人，所以比较适合女人，招式刚柔并济，可刚可柔，不同体质的人都可以练习。这是专门为女孩子设计的功夫，不像大开大合的长拳类对身体素质的要求那么高，不过练习时间比较长，见效也不算特别快。
太极拳，博大精深，是一阴一阳，刚柔并济的高深拳法。太极拳的特点是滑如鱼，粘如胶，柔如棉，硬如钢。综观太极拳的招式，每一招每一式，都体现了阴阳的动静，虚实的变化。以虚为实，这也是太极拳阴阳相济之法。
太极拳结合力学和经络学的理论，采用螺旋缠绕的运气方法，以小力胜大力，以弱力胜强力，用一个小小的千斤顶，就能将载重几吨货物的汽车顶起来一样。所谓太极拳蓄发相变、引劲落空、借力打人，以四两拨千斤，皆是螺旋劲所起的作用。
嵩山少林寺武术学校考虑到男女学员身体素质、生理上的差别，所以在练武时分开训练，以最好的发挥男女学员各自的最大潜力，具体训练方案是根据各个班级学员的身体条件及年龄而定的，女孩子侧重防身、武术表演方面的训练，女生身体的柔韧性、 协调性、灵活性相对比较好。
女子班前期也都是以武术基本功和体能训练为主，但在训练过程中，教练会对训练时间，休息间隔，训练项目做出一些倾向性调整，女生练习武术也有诸多好处，总之，家长把孩子送到嵩山少林寺武校不需要担心，学校教学质量和安全都是有保障的。
