因为少林武术的历史，男人学的多，但是随着社会的不断发展，少林武术也要与时俱进。现在也有很多女孩想要学少林武术，只是女孩适合去少林文武学校吗？
女孩天生身体较弱，不如男生那样力气大，所以学习武术可以采用巧妙的方法来制胜，在河南嵩山少林文武学校学校教练老师会教会女孩利用自身的柔韧性、灵活性和协调性，发挥自身的优势，学习武术也是非常合适的。
河南嵩山少林文武学校有许多女学员在校内练习武术，飒爽英姿、练武的魄力完全不输于男生，个个都是女中豪杰。而且我校对学员是男女分开训练，进行针对性教学的，因为男女孩的优势不同，女孩学习少林武术在某些方面是天生比较有优势的。
嵩山少林武校的教育模式注重培养学生的身心健康，注重纪律、道德教育和个人成长。女孩在这样的学校中可以学习到自律、坚持和毅力的重要性，并培养出自信心、坚强的意志和良好的品质。无论是从身体素质的角度还是从个人成长的角度看，女孩都能够从少林武校的学习中获益良多。
女孩学武术的好处：
1、学武术提升女孩体型的灵活
武术，其实是一种有氧和无氧相结合的体育运动。进行武术锻炼，能更好促进身体内在的循环，在呼吸、划拳出脚的过程中，让女孩子的身体各环节有效配合，从而达到体型灵活影响。
2、女孩学武术杜绝不良身体姿态的形成
女孩爱美之心总要多一些，常常总会希望自己是美丽得体的，因此“姿态是否良好”这一问题也需要留意一下。而武术的学习过程中，常常强调气势体型的培养影响，而气势如何而来，则离不开对体现我们精气神的外在体型的要求。因此，通过学习武术，将更好地锻炼我们如何保持、呈现一个端正、得体的体型姿态。
3、女孩学武术克服消极和胆怯心理，增强自信心
在一招一式、嘿哈发声、双向对决的过程中，能很好地、循序渐进地改善女孩胆怯的心理，并逐渐在日常的训练、展示中学会如何表达自我，女孩自我表达的机会越多，女孩们更容易从中找到有底气的自信，这是非常可贵的。
女孩练武术要以动力性练习为主，少用静力性练习，在练习一般身体素质时，多采用侧卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。
