中华武术受到国内外的朋友的喜爱,嵩山少林附近的很多武术学校也应运而生,那么,中华武术适合孩子学吗?
少林是中华武术的发源地之一,“学武术到少林”,现在很多家长为了孩子能够有一个好身体好好的前途,更愿意把孩子送到最好的少林武术学校来学习,很多人看过金庸小说都想成为武术高手行侠仗义。现在的少林是不收俗家弟子的,想要学习少林武术就得到少林创办的正规的嵩山少林文武学校学习。
登封市嵩山少林文武学校武术课安排:
1,套路部:(包括自选套路和传统套路)分传统少林拳械和国家规定套路及武术基本功等,同时兼修散打。通过套路学习,可以提高人体的力量、速度、灵敏度、协调性、柔韧性、耐力、实战格斗等综合素质,是武术练习的主要形式。套路在08年北京奥运会被列为奥运会竞赛项目。
2、散打部:开设散打、擒拿、搏击、摔跤、硬气功及少林七十二绝艺等功法。
3、跆拳道:教授跆拳道礼仪、跆拳道退法、实战组合、自卫术、关节锁固技(擒拿)、品势等。
4、武术表演及绝技:以学习少林传统套路和竞赛套路为主,兼学少林拳、刀、枪、剑、棍等十八般兵器及硬气功表演项目。
青少年学习武术有什么好处:
1、强身健体:通过武术中扎马步、弓步推拳、踢腿压腿等动作训练,配合气息调整,可使孩子的肌腱和韧带的弹性提高,从而增强孩子的体力和柔韧性、有助于增长身高。
2、开启智慧:武术练习讲究反应敏捷,不仅能锻炼骨骼肌肉,更有助于感知识别辨析等综合能力的开发。
3、知理知礼:练武讲究武德,礼仪是习武者基本训练内容。习武前先向长辈、教练、老师、队友躬身施礼,使孩子产生发自内心的对他人的尊敬之心,养成恭敬、谦虚、友善、忍让的态度,培养其坚韧不拔的意志和品质。
4、自强自信:习武可以改变孩子胆小的情绪,培养孩子的自信力和自强能力,使孩子有能力、有信心面对生命中可能出现的挫折和变故,也能更好地适应这个社会。
小孩子越早学习武术,受益就越多,只要孩子6周岁了,就可以报名学武了,教练从较简单的基本功开始教起。少林基本功是基石,是必学课,只有基本功练扎实了,才能学好其他的武术项目。对于年龄较大的成年人才开始练习武术,这个时候身体都已经长成了,而且身体柔韧性较差,这个时候练习基本功,如劈叉、翻转、压腿等动作时就很困难,需要长期训练才能达到好的效果。