女孩子想学一门技巧防身，听说武术和跆拳道对于防身来说都可以，但女孩子更适合学哪个呢？武术和跆拳道有什么区别呢？
武术更强调的是全身肢体动作的训练，会使身体的协调能力增强。跆拳道主要训练的时下肢，格斗技巧以及竞技性，相对武术来说格斗方面训练会更多一些。
在少林武术学校的女孩学习武术和跆拳道的区别：
中国的武术讲究的是形意结合，进行的是全身的锻炼方式，面面俱到。而跆拳道以腿法为主，主要用来连腿功，其他身体部位锻炼效果极低，实用性相对来说不高。
中国武术不仅仅是强身健体，而且还具有很好的防身作用，结实的体质可以用来因对各种危险情况，而且中国武术已走出国门，击败了很多世界各地高手；而跆拳道的实用性明显不强，而且几乎没有使用跆拳道击败高手的案例。
中国武术博大精深，可以练习的招式非常丰富，可以根据不同的体质情况来进行选择，适合绝大多数人练习；跆拳道主要以退脚为主，实在太过于片面，对身体条件有较大的要求，只适合少部分人练习。
在河南少林武术学校学习武术可以健体修心。武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。武术在各种非常时期，对自保和他保也有着很强的威力。而且武术属于全身运动，能够锻炼孩子的意志品质。
在嵩山少林武术学校学习跆拳道可以锻炼身体肌肉，令身体变得更加的敏捷和轻盈。还能使身体均匀发达，在跆拳道里，通过踢腿和抬高的动作，能够有效的锻炼侧腰部和大腿内侧上的肌肉。尤其是对于女孩子来说，跆拳道能够全面锻炼到下腹和大腿以及腰部，使女孩子的全身肌肉更加均匀。另外对于女孩子心脏和肺部所需要的氧需求量提高。
武术注重实战，要求快、稳、准、狠，对于女孩子的身体素质要求较高，长期练习跆拳道有助于女孩子的身材变的更为苗条，能够使女孩子增强体质，掌握跆拳道技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
在嵩山少林武术学校，教练员们会根据女孩子自身的情况为孩子们制定针对于孩子自身的训练计划。女孩子不管是学习武术还是跆拳道，都可以作为防身使用，主要看女孩子自身喜欢武术还是跆拳道更适合哪项运动了。
