有些家长认为，男孩子可以学武术，但女生却只能学舞蹈。这其实是一种误解。无论男孩女生，强健的体魄都是必要的，电视剧中的侠女显得更为吸引人。对于女生而言，更是可以通过练武功改变形态美、气质美以及内在美。那么，女生可以去上林武校练武功吗？
女生在少林武校练武功的好处：
①女生普遍天生娇弱，练武功可以强身健体，增强体质。
②练武功可以优化体态，对改变身体线条大有好处。
③女生练武功可以进行自我保护，即使孤身受袭也能脱身。
④练武功可以为女生提供更多的就业机会。
在女生这一时期，合理展开练武功，同是能促进女生生长激素的分泌，以及加强骨细胞的血液供应、加速骨细胞生长，从而促进女生骨骼的发育。这一过程，也是能科学地体现练武功是如何促进女生们长个子的。
少林学校练武功文武双修，半天文化课、半天武术课，摈弃传统教学中所存在的弊端，让女生劳逸结合，更有学习效率。学校注重人才的培养，经验丰富，因材施教，并且为不同类型的学生用不同的教育方法。
刚入校时，女生也要从基本功开始练起，然后根据自己的练习情况及身体素质再选择最适合自己的武术项目。教练会根据女生的生理特点，为其制定科学、合理的教学计划。女生与男生是分开教学及住宿的，有女生专用的宿舍楼
通过身心的修炼让女生全方位提升自己，培养一种武者的品质。在日常训练中通过对女生的培养，一方面提高女生的心理素质，也就是心理承受能力及抗压性，在面对来自父母的压力时，女生能够更加从容地去解决，缓解压力；
练武功其实是一种有氧和无氧相结合的体育运动。女生在学武术的最佳年龄进行武术锻炼，能更好促进身体内在的循环，在呼吸、划拳出脚的过程中，让身体各环节有效配合，从而达到灵活。
嵩山少林武校坚持以“文武教育”为办学理念，实行军事化封闭式管理，半天武术课，半天文化课，劳逸结合，学习更有效率，武术课由少林弟子执教，传授正宗练武功再能在河南文武学校排名榜上有好的名次。
练武功是一种非常好的体育运动，不仅可以帮助女生减肥，强健身体素质，而且还可以培养学生道德品质，改善学生在学习与生活中的不良习惯，最重要的是女生去练武功可以用于自身防卫。
