据说练武术对学生的生长发育有益处，因为运动锻炼对身体健康相当有利。但是也有很多家长会担心，少林武术中的一些高难度动作对学生的骨骼发育有影响，那练武术对学生的脊椎发育有影响吗？
武术是一项极具健身价值、育人功能和民族文化传承的运动项目，而武术的攻防组合富有攻防含义和健身实用价值，在武术套路中对攻防组合进行有针对性的选取、有目的的组合，使学生在学练中能感受到武术套路能分能合的攻防和格斗价值，会引起学生的鲜新感，激发学生的求知欲，减少学生对武术枯燥无味的学习。
河南省少林寺武术学院是少林寺正规承办的武术院校。武术课由少林寺优秀教练授课，学员手把手教正宗少林功夫。这里正规、科学、系统的训练，可以防止孩子因为练习不当而受伤，学生在正规专业的少林武术学校练武术对脊椎的发育不会有影响。
武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“最佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。
有研究指出5-8周岁是开始学习是开始武术的最佳年龄，因为这个时期的孩子脊椎发育已经处于稳步发育的状态，且思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。
为什么会说少儿武术5-8最的孩子学习是学武术的最佳年龄呢，这是因为太小的话身体还没有发育好，练习武术的话有可能会让骨干发育受到影响，5-8岁的孩子骨干发育已经基本成型，对学生脊椎发育不会造成影响，所以比较合适。
学生在正规的河南少林寺武术学校练武术的学员有任何动作不规范，发力姿势不正确都能在第一时间得到纠正。所以零基础学武术的学生只要刻苦学习，那练武术对于认真的孩子就是不难的。有专业的教练指导练武术对学生的脊椎不会造成不良影响。
河南嵩山少林寺武术学校教练，在教学生练武术市时要求学生，要掌握动作和步型姿势的准确性和工整性。教师的示范演示动作要从开始的慢到后来的正常速度，使学生在教师的分析与示范中去掌握每一个动作的要领，眼、手、步和身法，每一招式都要做到工整、准确。
