武术是我国的精髓,是独属于我国的,随着少林功夫影响力的扩大,出现了很多的少林武术培训学校,越来越多的人学习武术。就是不知道15岁的青少年学武术晚吗?需要注意什么?
15岁的青少年学武术不晚,学武术主要看身体素质以及教练水平,初学者如果有功底通常会进步更快,比如韧带平时有拉伸、坚持锻炼身体、身体素质较好的人就会比完全没有锻炼过的人要学的快。
河南嵩山少林武术学校的招生要求是:
1、报名方式:可以直接来小进行咨询和报名或者是可以通过学校的的 网站报名,或者通过学校招生热线、微信、短信报名。
2、少林寺武校报名电话:手机:15838081536 固话:0371-62765669
3、招生对象及条件:少林寺武术爱好者,身体健康,无重大疾病,年龄在6-18周岁的青少年学生。
4、少林寺武校教学目的:健身美体、防身自卫、增强自信、解脱压力、磨炼意志、张扬个性、提高修养,树立自强自立精神,培养团队精神,锻炼敏锐的思维能力和敏捷的身体协调能力;
5、少林寺武校教学内容:武术课程有:散打、跆拳道跆、拳击拳击、套路套路。文化课安排:开设:幼儿部、小学部、初中部、高中部、武术中专部等,全国统一人民教育出版社教材。
6、少林寺武术学校严禁带手机、刀具、酒精、打火机等电子产品或危险品入校,一经发现,严肃处理。
少林寺学校对学生尽职尽,不仅注重学生的德智体美全面发展,还进一步加大对学校的管理力度,全面提升教职员工素质,确保每个学生能够在健康、安全、规范、有序的学习和生活环境中不断的成长进步。
15岁的青少年学武术注意事项有:
1、想要练好武术需要各种动作的正确身体姿势的培养,养成良好体态仪表,防止骨变形。
2、在力量训练中,负重练习要慎用,宜用伸展练习发展力量。12-13岁后,力量训练可逐渐增加。
3、青少年身体各部分的肌肉力量应均衡发展,各项素质搭配练习。特别应加强他们的柔韧性练习,为以后的教学与训练打好基础。
河南嵩山少林武术学校哦对学生的整套动作学练主要是在以前学练的基础上,培养出色发挥运动技能、合理分配体能以及展示自我的能力,少林寺武术学校教练在青少年学生练习时要注意整套动作的连贯性和节奏感,对于失误和错误动作,另外采取单个练习、组合练习或分段练习的方法进行纠正和提高。
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