武术的历史久远，是中华民族传统的体育运动项目。中国武术动作舒展大方、刚劲有力、起伏转折、魅力无穷，很受儿童们的欢迎。那少儿武术从几岁开始学习比较合适呢？
少儿学武术的运动量不宜过大，因为少儿时期，身体各器官尚未发育成熟，机能尚未完善，过早地进行大运动量的训练，身体易受到不良影响。后果严重的话会影响到正常的生理发育。
适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍、初级枪等，这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制，运动量可大可小，熟练程度可高可低，便于儿童少年掌握。
由于儿童年龄尚小，身体发育不全，因而学武术时不能要求过高，中低年级儿童一般不要练习器械武术。一般来讲青少年儿童学习武术的最佳年龄在5-8岁左右开始最为合适。
学武术，在利用大肌肉群的身体活动中，幼儿和儿童是很自然地接触团结、忍耐、让步、团队等精神，这自然而然的一系列活动，比任何教育更容易让孩子形成道德感和树立良好的社会心态。
河南少林寺武术学校招生年龄信息如下：
1.年龄要求：需要满足的年龄在5-18之间，青少年是学武术的最佳年龄。
2.对身体的要求是：身体健康，热爱武术，能吃苦耐劳，有毅力和韧性。
3.心理素质要求：必须达到学习武术的明确目的，具有良好的道德品质。
学习少林寺武术最好的年龄阶段5-18岁儿童最适合的年龄是(5-10岁)、青少年(11-18岁)、青少年训练时期孩子的记忆力、模仿性、灵活性较有优势，这个年龄阶段主要加强孩子的身体力量训练，超过同等年龄阶段的人有爆发力攻击力。
少儿练武术的注意事项：
1、对少年儿童初学武术来讲，要注意养成正确的姿势。由于少年儿童骨骼没有发展完善，具有很大的可朔性，如在平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。
2、少年儿童在桩功练习时，应注意量少，时间短、姿势稍高、次数可多，这种方式利于恢复，不会造成疲劳。
3、由于少年儿童思想单纯，好蛮干，更要注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过这猛的动作。
4、少年儿童的神经系统发育较早，第一信号系统的活动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，并好模仿，具有较强的模仿能力，都是在教学时应注重示范。
